昨日の後遺症…

*本日も一部グロテスクな表現が含まれております。
 良い子の皆様はスルーして下さい m(_ _)m

ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪
昨夜未明ワタクシは突然の腹痛に襲われました。
激しい下痢です(汗)
う~ぐるじぃ~。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!!
…ノ、ノロ・ウィルスか?

いいえ、単なる食べすぎですっ! ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ

この店つぶしてやる~!の前にボクがつぶれちゃいました…
…明日こそ、まともなブログ書こう ( ̄□ ̄;)アセアセ.....

エンディングテーマはこちら
Bangles ♪ manic monday  (躁な月曜日)

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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-20 18:23 | 健康

ヘビーローテーションな忘年会

*今回のお話は内輪ネタでしかも一部ショッキングな内容が含まれております。
  高血圧の方・心臓の弱い方はお読みになる事をお控え下さります様お願い申し上げます m(_ _)m マジで!


こんばんは。
今夜は気心知れた変態仲間達と忘年会をやりました!
先日の『じゃぶじゃぶ食べ放題・飲み放題』に引き続いての今回は『すき焼き食べ放題・飲み放題』です。
挑むメンバーはみんなヘビー級の方々ばかり…

みんな~、この店つぶしてやる!の勢いで飲み食いしようぜ!肉を解凍しろ~ヾ(。`Д´。)ノ彡
…と言うのは冗談ですが、とにかく楽しくやりました。

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左から:よっちゃん・やっさん

よっちゃんは見た目はあまりヘビー級ではありません。が、食べる量はヘビー級!色々と伝説を残しています。
今回は体調不良の為、本来の実力は発揮できず。残念…
また道の駅巡り・高校野球・相撲に関して詳しく、必要とあればドコでもいく行動力を持っています。
スノボが好きでボクも彼と一緒に滑りに行きます。
是非ホームページを訪問してみて下さい。

やっさんは、競馬大好き!優しく温厚で好青年です。…タバコさえ止めれば言うこと無しのいい男!
彼もヘビー級ではありませんね。



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左から:ノブオくん(中ノブくん)・オガワさん おおっ、ちょっとヘビーになって来た?(笑)

ノブオくんは倫理法人会では有名人ですので知っている方も多いのでは?
今年はなんと!フルマラソン完走しました。マラソン体型ではないのに凄いな~!
今日は横浜小旅行帰りでみんなにお土産のお菓子を配ってくれました。ありがとう~。ナイス気配り!
あとブログを始めたようです。近々リンク貼りますので是非覗いて下さい。

オガワさんは、ドレッサー用の椅子を作る木工職人です。
バイク好きで以前モンゴルラリーに出場した経験があります。
砂漠や大草原を疾走した話はダイナミックですよ~。夢はやはり『パリダカ』!!



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タカハシさんは、ボクのギターの先生。
元プロでイマワノさんやイズミヤさんと同じライブハウスに出場していた事もあります。 w( ̄△ ̄;)wおおっ!
今年『神谷幸恵の独立宣言!』に番組最年長で出場しました!(笑)
凄い!メジャーデビューも、もうすぐか!?



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左から:イマムラさん・ノブくん(大ノブくん) おおっ!出たな真打ちヘビー級!!

イマムラさんは歴史・文学・政治に対する深い造詣をお持ちです。“歩く教養”の異名を持ちます。
今は愛知県に住んでいますが、神田の古書街が出没ポイントとなっています。
見た目とは裏腹に(笑)繊細でとても優しい方です。

ノブくんはボクの初代スノボ先生。大きな体躯を生かした滑りはダイナミックの一言!!
現在JSBAバッジテスト2級。今シーズンは更なるステップアップを目指して頑張るとの事です。
気は優しくて力持ち、みんなのアニキ分です。

あれ?全然ショッキングじゃないじゃん?みんな全くのいい人じゃん?
…って思いますよね?さあここからが本番だ。キムジョンナム氏の影武者?を見よ!
イマムラ先生・センセーショナル!

ギャハハハ!もう訳分からんの無法地帯!
イマムラさん、絶対にマカオやペキンには行かないで下さい。間違えられて暗殺されますよ(爆)

何はともあれみんな、今夜はありがとう。そして今年も色々ありがとう~!
そして来年も我らに栄光あれ!!

マンセー、俺達!! *†*。.・ ( v ̄▽ ̄)/( v ̄▽ ̄)/( v ̄▽ ̄)/*†*。.・
でもやっぱりみんなダイエットしかないな(泣)

*みんな画像OK!って言ってたけど大丈夫?

さてエンディングはヘビーローテーションにしようかと思ったけど、
ヘビーローテンションになってしまったので(爆)いっそのことこちらに…
♪北朝鮮の空耳アワー♪

どうかブログのアカウント消されませんように…
てか、ボク自身が暗殺されませんように…
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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-19 23:14 | 居酒屋

納豆

ヾ(◎`・Å・)ノ【゚+。койβαйшα。+゚】
ボクは出来るだけ毎日食べるようにしている食品があります。
それは『納豆』。
以前メディアでアンチエイジング食品と紹介されていました。
で、調べてみると中々の効能があります。

血栓を溶かす。  ナットウキナーゼ
血圧を下げる。  リノール酸・ビタミンE
老化を防ぐ。   イソフラボン・カタラーゼ
骨を丈夫にする。 ビタミンK2

…凄い、完璧だ! ヾ(≧▽≦)ノ
成人病対策にもってこいですね。
上記の他にも抗菌作用・抗がん効用もあるといわれています。

ボクは従来お肉大好き・洋食大好きですが、こればかりではあまり体にはよろしくない。
そして年と共に段々と和食の良さに目覚めつつあります。(みんなそうだね不思議だな…)
その中でも納豆は『おかずが何も無くても納豆さえあればいいか。』と思えるほど定番になっています。
それだけご飯との相性がいい。逆に言えばご飯無しでは辛いか?…て所でしょうか。

しかし、僕の場合納豆であれば何でも良いという訳ではありません。
納豆は癖が強い食べ物で、鮮度による味の変化が大きいのでひとつ間違えるととたんに敬遠したくなります。
なので以下の点に注意して購入し食べています。

ポイント1. 出来るだけ新しいものを選ぶ事
納豆は古くなるとザラついて柔らかくなり感触が悪くなります。
またアンモニア臭がきつくなります。
賞味期限切れ間際がいいなんていう人が時々いますがとんでもない! ∑(´□`;) ヤメテー!!
と言うか人それぞれの好みなので別にいいか?…

ポイント2. 小粒の方が美味しい!
まあこれも好みですね。ボクは断然小粒がいいです。
でも“引き割り”は風味が抜けてしまうので好きではないです。

以上を総合してボクのフェイバリット納豆を紹介しましょう。
こちらです、どうぞ!
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おかめ納豆極小粒ミニ3 おいしいよ!…たぶんどこのスーパーでも売っています。
安い時で100円くらいかな?お得な価格ですよね。
通には通の好む納豆があると思いますが、普段食べる分にはこれで充分。
タレ・からしの味・分量もボクにぴったりでいつもそのままで、たまにちょっとだけ刻みねぎを入れて食べます。
以前は『金のつぶ』も良く食べましたがタレがゲル状になってからしが付かなくなってから
『ちょっと合わないな…』って思いランクダウンしました。*こちらも売れてはいるようですが。
ちなみにボクは朝食に頂くことが多いですが、夜に食べるとより効果があるようです。
もしオススメの納豆がありましたら是非教えて下さい!

みんなで納豆食べてアンチエイジング!! +*゚.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.゚キャッキャ

*タカノフーズ株式会社様より何かもらっている訳ではありませんよ。

エンティングテーマは納豆のネバネバにちなんで…
Heart ♪ never (最高位・全米チャート4位 1985年)

*追記:納豆の食べ過ぎは痛風の原因になるようですお気を付け下さいm(_ _)m
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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-18 22:47 | 食べ物

さらば愛しき水泳場

ウィー (*^¬^)ノ∀ コンバンワインー
今日は今年最後の水泳となりました。
ボクの行っている県立水泳場の今年最後の長水路(50m)営業だったからです。
厳密に言えば後3日程短水路(25m)営業しています。
…がボクは短水路では泳ぎません (* ̄ー ̄)"b" チッチッチッ

ここ県立水泳場は静岡県で3ヶ所しかない全天候型長水路です。
以前は隣にある市営の短水路プールで泳いでいましたが、
一度長水路を体験してしまうと、
広々とした開放感、水の透明度、折り返しの少なさ
から長水路しか泳がなくなりました。

ボクは月3000円の定額制でプールもトレーニングルームも使いたい放題コースに入っています。
よく行く人にはとてもお得なのですがしばしば大会があったりして使えなくなる時があります。
また公共施設なので夜は20時半までしか営業していません。
もうちょっと遅くまでやっていると便利なんだけどなぁ~。
まあ、そう言った点を差し引いても利用価値ある施設だと思います。
今夜も1レーン一人!で独占して悠々と泳がせて頂きました。

実は老朽化のため2ヶ月に渡る屋根の補修工事があり、
来年1~2月はプールがお休みになります。 *トレーニングルームは利用できます。
なので水泳は今日を最後にしばしお休みになります (*´Д`)ノ~~☆.。・゜See; you♪(´Д`*)ノ

年初はトレーニングルーム中心に頑張ります!
3月になったら泳ぎ始めますが、果たしてその時体が動くかな?(爆)

ありがとうプール、また会う日まで ヾ(o´∀`o)ノ゜+.вау вау゜+.

●今日のトレーニング
水泳     :1.3km (28分00秒)
その結果の体重:75.8kg

メモ:泳げなくなった後が心配だ… (ノД`*゜)゜・:。.


さて今日のエンディングテーマはリニューアルされるイメージにピッタリのこの曲
EXILE ♪ 銀河鉄道999 (オリジナルと比べて賛否両論あるようですがボクは好きです♪)

この軽快感、いいねぇ~! (o≧∀≦o)
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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-17 23:17 | トレーニング

ブログを始めて一ヶ月(≧▽≦)☆

(。>ω<)。こんちくゎぁぁ。(>ω<。)
先月16日、イマイ先生によるブログ教室からブログを始めて一ヶ月が経ちました。
早いものですねぇ~。
最初はちゃんと続けていけるかな?って思いましたが、
何とかやっております(笑)

ブログを書く事は意外に楽しいです ヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ
と同時にネタが無かったり、時間が掛ったりして大変だったりもしました。
でもイマイさんが『毎日書くといいよ』と言ってくれた事を胸にほぼ実行して来ました。

やってみて思ったことは『ブログには個性が出る!』と言う事です。
同時期に始めた皆さんや静岡市倫理法人会の方々のブログを見せて頂いてもそう思います。
短い分と画像で上手く面白くまとめて大勢が訪れるブログもあれば、
不思議な文章と画像で個性溢れるブログもあります(笑)
自然・野鳥・昆虫を中心に美しい画像と豊富な知識・教養で訪問者を魅了する質の高いブログもあれば、
自分の身近で起きた事から『これって大切だよね?』って展開して
読む人に『なるほど!』って思わせるブログもあります。←まだ始めたばかりなのに凄いです!
また自らの信条をしっかりと世の中に訴えるブログもありますよ。
ブログを始める前は気付かなかったのですが、自分の意見を一貫性をもって主張し続けるのは
とてもエネルギーが要る事です。正直ボクにはまだ出来ないです。 ┗(;´Д`)┛

僕のはどんな個性かな?
ボクは、メールにしても長々書いて時々不評を買います(笑) ( ̄□ ̄;)アセアセ.....
一杯詰め込みすぎなんだな。
でもきっと記事の『ストーリー性』を重視しているんだと気付きました。
こうなってこうなって、でこうなって…はい、こうなりました~!って感じで。
その中でちょっと『オチ』が付いたら面白いかなって。
…あまりついてませんが(爆)(;^_^A アセアセ・・・

そしてブログは大勢の方に見て頂きたいのだけど、(確かに訪問者数とかとても気になるし)
半分は自分自身の為に書いていると思います。
好きな画像を貼り付けて、好きな曲を貼り付けて思ったままに書く…
こういちワールド”が出来る。楽しいなぁ!…  (ノ≧∇≦)ノ
今書いているブログはいわば僕の分身なんですね。日記みたいなものかな?
きっといつか読み直したら『あ~こんな事あったんだ。そんな事考えていたのか?』
って笑いながら読めるんじゃないかな?
またそんなボクの世界を誰かに気に入ってもらえたら本当に嬉しいですね。
だから周りのみんなにもブログ始める事を勧めています。

最初は一枚の画像と『ブログはじめました!』の一言だけだったけど、
スキンをちょっと変えてNHKの時計を入れてみたり色々とデコレートして
リンクも少しずつ増えて段々好みに近づいてきました。最近は絵文字も使い出しました☆ヽ(▽⌒*)
訪問数もちょっとづつ増えて来ました。
同時期に始めた方々も段々進化しています。

僕の今後の課題はこのブログの他に仕事専用のブログをもう一つ立ち上げる事です。
最終的な目的はイマイさんの様にWEBで受注出来る様になる事です。
その為にはこちらの内容ももっと簡単にしないとね!…って今日も長文だけど(笑)

最後にブログを教えてくれた駿河木の家日記のイマイさんに心からの感謝を。
ブログ開設だけでなく“写真店”を教えて頂いたり、そして何より毎日必ずコメを書いてくれます。
これが本当に背中を押してくれて元気・やる気になるのです。
ありがとうございます (^人^)感謝♪
師弟関係ですので時々厳しくも温かいコメントを頂きますよ(笑)
本当にありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。
(●>щ<●)サンキュッ♪(_ _)ぺケッ!

また見てくれた方、コメくれた方、ありがとうございました。
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v

これからも続けますのでまた時々、

…出来れば毎日見に来て下さい!ヾ(´▽`*;)ゝ

ではエンディングテーマはこちらでどうぞ…
Eric clapton ♪ Chage the world (with lyrics)


みなさんのブログライフが素晴らしいものであります様に ♪(о ̄∇ ̄)/

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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-16 21:44 | ブログ

最近のトレーニング記録

こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃
書き忘れていたトレーニングを書いておきます。

12月10日(金)
水泳1km(23分位だったと思う) v(o^^o)v

12月12日(日)
水泳1km(24分位だったと思う) (*^-^*)

12月14日(火)
ジョギング:5km(10km/h)
腹筋   :80回        d(≧▽≦*d)

ん~、まずまずやっとるな!
で、肝心の体重は?、76.5kg… ガ━━━━∑(゚□゚*川━━━━━ン!
全然減ってないどころか増えてる!?

やっぱりこの時期は痩せられないなぁ~。
今日だって忘年会だ…
しかも今夜はしゃぶしゃぶ・海鮮食べ放題&飲み放題だ!

これじゃあ絶対太っちゃうじゃないか? ・゚・(ノД`;)・゚・
一体誰だ?こんな店えらんだのは?  (ノ`□´)ノ⌒┻━┻



…ボクでしたっ  m(_ _)m ゴメンナサイ

そんな懲りないダメ人間なボクに戒めの一曲を…
電気グルーヴ ♪ スネークフィンガー

今週末の忘年会で『すきやき食べ放題&飲み放題』に行くのは内緒です(爆)…

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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-15 16:40 | ダイエット

美しいもの

こんばんは。
いきなりですが、ボクは芸術が好きです。
が、決して芸術家ではありません…( ̄Д ̄;;
時々美術館に見に行く程度です。

しかし美しいもの・面白い形のものはお墓などをデザインする上でとても参考になります。
最近は従来の和形ばかりでなく、先日ブログにも載せたお墓
の様にお客様の個性や家風に合ったものも増えています。
むしろ今後はこちらの方が主流となるでしょう。
感性を磨くために良いものに触れる様に心掛けています。

静かに存在感を漂わせるもの、いいですねえ~。
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(=_= ) ジィ~

心が落ち着きます。
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(● ̄▽ ̄●;)ゞ ほぉ~~~~

照明の当て方、どこに置くかなど様々に工夫を凝らす事によって
作品の完成度を総合的に上げる事が出来ます。
それはまるで小さな宇宙の様です。


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光と影、板の向き、進む方向…
計算されたアイディアが無意識下の自分に自然と入り込み、渾然となって『いいなぁ~』と思わせます。
温かみのある白熱球色には何とも言えないノスタルジーがありますね。

…書きながらもうちょっと表現力があったらなぁ…と思いつつ今日はこれでおしまい。
エンディングテーマは繊細なピアノあたりでどうですか?

Asian sea ♪ ウォン・ウィンツァン

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# by koichi-loves-yuki | 2010-12-14 20:28 | 芸術