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図面をかく時

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

気分の良い天気でしたね!
6時に起きて布団を干しました。
今夜はふっくら暖かく寝れそうです。

さて今日は一日中図面を書いていました。
JWWを使って依頼させているお墓の周りに付ける
玉垣を3種類ほど設計しました。
どれかお客様に気に入ってもらえると良いのですが。

図面を書く時にはyou tubeから適当に選んでBGMを掛けます。
意外とアップテンポの方がノリノリで書けますね。
今日は良いの見つけました!
エンディングに載せときますので後で聴いて下さい。

先程県立プールのトレーニングルームに行ってきました。
今日は左ひざが故障から治りかけなのであまり走れませんでした。
代わりに腕を中心としたマシン系と腹筋をやりました。

今日のトレーニング
ジョギング2km(10km/h)
腹筋200回

シーテッド・チェストプレス
シーテッド・バタフライ
ラット・プルダウン前後
スイムベンチ 
ジョーバ(笑)
ベルトバイブレーター
以上を適当に

そして今日の体重は…
75.4kg
…連日の重食で太ってしまいました(泣)

。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

まあぼちぼち頑張りますか…

今日のエンディング
Manday満ちる ♪ You are the universe (カバー曲です)

夕焼けを見ながら聴いたら素敵だろうなぁ…
それとも深夜のダウンライトの下もいいかな?…
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by koichi-loves-yuki | 2011-02-22 21:40 |

再開の第一歩

おひさしぶりです!
皆さん元気ですか?ボクは元気です。
もう一ヶ月以上ブログを更新していませんでした。
年初に書く気分が乗らない時があってそのままズルズルと…
その間に『また書いて!』って励ましてくれる方もいらして
ありがたい&申し訳ないって思っていました。
そろそろ書きたいなと思っていいましたが何を書こうかきっかけが掴めなくて…
そのままさらにズルズルと。

でもこのままだともう
一生書かなくなりそうで
それで本当にいいのかな?…と思いまして、
今日久しぶりに更新する事を決意しました。

でも久しぶりだと中々文面が進みませんね。
まるで病み上がりのような、
または赤ちゃんがハイハイしているような、
何だかそんな気分です。

これからはあまり頑張り過ぎないペースで、
飾らず自然体な姿で時々更新したいと思います。
なので時々フラッと覗いてみてください!
では、またね!…

さて久々の今日のエンディングはどん底から這い上がる男に捧げるこの曲にしよう
aerosmith ♪ angel

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by koichi-loves-yuki | 2011-02-13 13:02 | ブログ