こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃
書き忘れていたトレーニングを書いておきます。 12月10日(金) 水泳1km(23分位だったと思う) v(o^^o)v 12月12日(日) 水泳1km(24分位だったと思う) (*^-^*) 12月14日(火) ジョギング:5km(10km/h) 腹筋 :80回 d(≧▽≦*d) ん~、まずまずやっとるな! で、肝心の体重は?、76.5kg… ガ━━━━∑(゚□゚*川━━━━━ン! 全然減ってないどころか増えてる!? やっぱりこの時期は痩せられないなぁ~。 今日だって忘年会だ… しかも今夜はしゃぶしゃぶ・海鮮食べ放題&飲み放題だ! これじゃあ絶対太っちゃうじゃないか? ・゚・(ノД`;)・゚・ 一体誰だ?こんな店えらんだのは? (ノ`□´)ノ⌒┻━┻ …ボクでしたっ m(_ _)m ゴメンナサイ そんな懲りないダメ人間なボクに戒めの一曲を… 電気グルーヴ ♪ スネークフィンガー 今週末の忘年会で『すきやき食べ放題&飲み放題』に行くのは内緒です(爆)…
by koichi-loves-yuki
| 2010-12-15 16:40
| ダイエット
|
by koichi-loves-yuki
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