最近のトレーニング記録

こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃
書き忘れていたトレーニングを書いておきます。

12月10日(金)
水泳1km(23分位だったと思う) v(o^^o)v

12月12日(日)
水泳1km(24分位だったと思う) (*^-^*)

12月14日(火)
ジョギング:5km(10km/h)
腹筋   :80回        d(≧▽≦*d)

ん~、まずまずやっとるな!
で、肝心の体重は?、76.5kg… ガ━━━━∑(゚□゚*川━━━━━ン!
全然減ってないどころか増えてる!?

やっぱりこの時期は痩せられないなぁ~。
今日だって忘年会だ…
しかも今夜はしゃぶしゃぶ・海鮮食べ放題&飲み放題だ!

これじゃあ絶対太っちゃうじゃないか? ・゚・(ノД`;)・゚・
一体誰だ?こんな店えらんだのは?  (ノ`□´)ノ⌒┻━┻



…ボクでしたっ  m(_ _)m ゴメンナサイ

そんな懲りないダメ人間なボクに戒めの一曲を…
電気グルーヴ ♪ スネークフィンガー

今週末の忘年会で『すきやき食べ放題&飲み放題』に行くのは内緒です(爆)…

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by koichi-loves-yuki | 2010-12-15 16:40 | ダイエット


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